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北京养老院提醒您:善用您身边的秘密神器--食醋

来源:新浪健康
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作者:新闻发布
永利402com官方网站:2013-12-23 08:07

      日常生活中我们大家或多或少知道喝醋可预防感冒,消除疲劳作用。北京养老院认为,对于如果很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象,这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处:

  一、强身健体

  北京养老院认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

  、促进血液循环

  通常情况下,冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

  、改善脚气

  “香港脚”这个词对于大多数人来说并不陌生,如果你不幸染上,会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

  、滋润肌肤

  很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,这对于爱美的MM来说是灾难性的。北京养老院教您此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。

  、减压

经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

千里之行始于足下,保护好您的足,就相当于为你的身体健康进行了保驾护航。北京养老院再次提醒您:一定要在科学的方法和指导下进行,切不可盲目过度的一味依赖之。

(本文内容仅供参考,图片自网络)

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